中疾控：这样吃桂花 温暖脾胃促消化
发布时间：2026-04-20 07:32:27 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论人民网北京9月23日电 记者 乔业琼）据中疾控微信公众号消息，秋分时节，正是桂花盛开的时候。选择晴天，将半开的桂花从枝头摘下，全开的桂花香气容易散掉，未开的桂花香气往往不足。轻轻抖掉杂质，拂去灰尘。用
。
人民网北京9月23日电 （记者 乔业琼）据中疾控微信公众号消息，中疾秋分时节，控样正是吃桂桂花盛开的时候。选择晴天，花温将半开的暖脾桂花从枝头摘下，全开的胃促桂花香气容易散掉，未开的消化桂花香气往往不足。轻轻抖掉杂质，中疾拂去灰尘。控样用透气的吃桂筛子将桂花铺开放在通风、干燥、花温没有阳光直晒的暖脾地方，自然风干后便可收藏备用。胃促
桂花的消化香气主要来自于她的挥发性芳香物质，独特的中疾风味能在一定程度上增进食欲。从中医的角度来看，适量食用干桂花，如泡茶、做成食物等，有助于温暖脾胃，对因脾胃虚寒引起的胃部不适、食欲不振有一定的缓解作用，还能促进消化。但对于体质偏热、容易上火的人可不要多食哦。
桂花入佳肴在南方非常常见，糯米是桂花的好搭档，将干桂花和糯米粉拌在一起，揉成面团，就可蒸成软糯清甜的桂花糕。也可以将桂花撒在酒酿圆子汤里和枸杞一起上下浮动，一碗下肚，瞬间满足了口感、温暖了脾胃。除此之外，桂花还可以用来做桂花糯米枣、桂花山药条、桂花莲藕等。
用花入菜肴，要注意食用安全。尽量使用从菜市场、超市、家里专门种植的、明确品种的花卉，不要采摘路边、公园、喷洒过农药的花朵。另外，要充分掌握清洗的步骤和食用方法。第一次吃某种花卉的时候，要少量食用，观察是否过敏、肠胃是否适应。即使是可以食用的花卉也含有一定的特殊成分，过量食用会增加肠胃负担。
过敏体质的人、孕妇、婴幼儿及病人由于体质特殊，在食用花卉前最好咨询医生，避免因为花卉本身的特性影响健康。从营养价值来讲，食用花卉体现更多的是风味的提升和传统食用文化的传承。其含有的各种营养素相对有限，不能作为维生素、矿物质的主要膳食来源。
相关文章
简介： 许多爱美的女性为了让皮肤光滑细腻，从来是不惜血本，2026-04-20
跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而，在这些常见的有氧运动外，还有一类运动在日常生活中往往被忽略，那就是抗阻运动力量训练）。研究证实，抗阻运动的防病效果一点不比跑步、健走差，每2026-04-20
古人对自然的认识是有限的，但是他们对未知的事物的想象却是无限的。天地混沌初开，世界有了生命，可人是从何处而来的呢？人们不知道，他们就猜想，或许是一位神人用泥巴捏的吧，这个神人叫什么呢？干脆就叫她女娲。2026-04-20
简介： 在黄梅季节，霉菌易在潮湿的环境繁殖，一旦食品被霉菌2026-04-20
近日，#孕妇吃冰箱剩菜后去世# 的话题多次登上媒体热搜，引发广泛关注。据悉，这名孕妇是在吃了冰箱剩菜后感染李斯特菌，经全力抢救，坚持了3个月最终仍不幸离世。这起事件让人们再次关注到冰箱里的隐匿“杀手”2026-04-20
古人讲究应季而食：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”春天万物生发，鲜嫩的芽菜是大自然的馈赠，不仅口感清爽，还富含多种营养，贴合春季的饮食养生需求。记者采访了科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防2026-04-20
最新评论